Mitos y verdades sobre los suplementos para bajar de peso

por Tiffany Colorado enero 04, 2018

Todo el mundo parece tener una opinión sobre los cada vez más populares suplementos alimenticios. Algunos defienden su consumo argumentando su gran ayuda para bajar de peso, mientras que otros tienen sus prevenciones. ¿Cuáles son los mitos y verdades sobre estos suplementos? Sigue leyendo.

Un suplemento alimenticio es una ayuda que se le ofrece al organismo para complementar la dieta, a través del consumo de macro y micronutrientes en una dosis determinada. En el mercado existe una gran variedad de suplementos que prometen resultados únicos para quienes quieren lucir un cuerpo de revista.

Pero ten cuidado, los suplementos alimenticios tienen que tomarse en serio y bajo un estricto control, para que no afecten tu salud a largo plazo.

Al considerar tomar suplementos para bajar de peso, ten en cuenta:

Cuál es tu objetivo principal
Qué sustancias contiene el suplemento elegido
Dosis adecuada
El mejor momento del día para su consumo
Leer las reseñas de los productos
Consultar primero a tu médico

Verdad - No reemplazan comidas

Los suplementos no deben ser vistos como el reemplazo de las comidas básicas del día. Por el contrario, se convierten en su complemento. Para incluirlas dentro de tu dieta tienes que tener claro en qué forma consumirlos, cuáles son tus objetivos y qué tipo de restricciones médicas puedes tener.

Tomarlos de una manera correcta, te ayudará a mejorar tu rendimiento físico y le otorgarán a tu cuerpo beneficios relajantes y antioxidantes.

Mito - ya no tendrás que hacer ejercicio

Totalmente falso, pues no se trata de productos mágicos que actuarán por sí solos. La idea de tomar suplementos para bajar de peso es que debes tener un plan que incluya no solo su consumo, sino también una dieta balanceada y ejercicio físico regular. De esta forma se podrán aprovechar todas las propiedades de los suplementos para quemar calorías más fácilmente y no afectar tu salud.

Verdad - no todos los suplementos funcionan para ti

Nada más cierto. Por esto es súper recomendable que antes de comenzar a consumir suplementos para bajar de peso, consultes a tu médico, leas las etiquetas de los productos y te asegures de qué ingredientes y vitaminas contiene.

Esto te garantizará elegir el producto que más se ajuste a tus necesidades y que te ayude a alcanzar tu objetivo más fácilmente.

Mito - si los comienzas a tomar no puedes dejarlos si quieres lograr resultados

Falso. Puedes dejarlos en cualquier momento y detener su consumo sin que eso afecte tu plan alimenticio. La idea será que desde un principio tengas una estrategia establecida, que aborde tus objetivos de peso, tu plan de ejercicio diario y tu dieta. Los suplementos serán solo una parte de todo, y podrás detener su consumo sin problema.

Los suplementos alimenticios para bajar de peso han estado siempre en constante investigación y desarrollo. Por eso es tan importante revisar cuidadosamente de dónde provienen los productos que decides consumir, cuáles son sus ingredientes y si tienen la correspondiente licencia para ser distribuidos comercialmente.

En Carson Life ofrecemos una línea de suplementos para bajar de peso con ingredientes naturales y sin estimulantes nocivos para tu salud. Con ellos puedes ir en la dirección correcta a la hora de establecer tu dieta diaria, comiendo sano y de manera consciente en beneficio de tu salud.

Te invitamos a probar esta nueva alternativa de forma consciente y segura. En la medida que tengas confianza con los productos que utilizas podrás esperar los mejores resultados.

¿Tomas ya algún suplemento para bajar de peso? Comparte con nosotros tu experiencia y qué consejos le das a las personas que los utilizan por primera vez.